如何区分“心理正常”与“心理异常”，主要依据三个方面：

 ①主客观世界是否统一。

心理是客观现实的反映，如果主观世界和客观世界不统一，多会出现没有事实依据的反映。比如幻觉、幻听、妄想等，常见于精神分裂症。

 ②认知、情绪和行为是否协调。

不协调主要表现为内心感受与环境不一致，表现出异于常人的反应。比如一个人遇到一件令人愉快的事却表现得非常悲伤，或是对痛苦的事觉得很快乐.

 ③人格是否稳定。

每个人都有自己独特的人格心理特征，人格一旦形成就具有相对稳定性。如果在没有明显外部原因的情况下，一个人的人格出现了改变，极有可能是心理出现异常。比如平时生活节俭的人，无缘由地变得挥金如土，外向奔放的人突然变得沉默寡言等。